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發表人：樂活養生 《IP：118********* 》 人氣指數：4676
藤黃果∼大家來認識它！
發表時間：2010/5/28 上午 12:42:49
藤黃果

　藤黃果（Garcinia Cambogia）是來自印度的一種類似柑橘的果實，藤黃果中萃取出來的HCA成分，可以阻止碳水化合物轉化為脂肪，還能夠促進脂肪燃燒，排除體內多餘的脂肪，用餐前30分鐘攝取HCA，可以達到最佳功效。此外，HCA還具有增加飽足感，達到降低食慾及減少飢餓感的效果。這種HCA產品要在飯前半小時前空腹服用才有效果。
　特性：
1.含有大量HCA，此成份能抑制脂肪的合成，阻礙葡萄糖在體內合成脂肪。
2.結構與檸檬酸相似，會抑制酵素ATP-Citrate lyase的活性，阻礙醣類轉換成為體內多餘的脂肪。
3.促進體內脂肪燃燒，將多餘的能量轉化為易於消耗的肝糖。
4.能調節人體內脂肪代謝，將過多未被身體當作熱量消耗掉的營養成份轉以肝醣的形式儲存在肌 肉及肝臟內。
5.增加肝臟和肌肉儲存肝醣的能力，減少脂肪的製造量。
6.若體內肝醣的儲存增加，當人體在運動時，能立即供應能量，而因血糖下降產生饑餓的自然反 應情況也會減少，因此具有抑制食慾的功效，使碳水化合物和蛋白質的製造過程減慢。
7.具產熱性，能燃燒脂肪，刺激身體的機能，將脂肪釋出。
8.研究證實，HCA能於餐後8至12小時內減低40%以上的脂肪形成。

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