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發表人：樂活養生 《IP：118********* 》 人氣指數：5129
花椰菜∼充分的補充維他命C
發表時間：2010/6/10 上午 10:25:31
花椰菜∼充分的補充維他命C

花椰菜
　　綠色花椰菜所含有的維他命，礦物質非常之多，可以說是任何一種蔬菜都比不上它，尤其是它維他命C含量特別的豐富，在一百克的綠色花椰菜裡面，就含有160毫克的維他命C。正因綠色花椰菜的維他命C含量很豐富，因此每天只要飲用三杯的綠色花椰菜汁，就可以充分的補充維他命C。同時，對於預防癌症，便秘，胃潰瘍等疾病非常有效。

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