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發表人：樂活養生 《IP：118********* 》 人氣指數：6919
葫蘆巴∼平衡血糖值好幫手
發表時間：2010/6/10 上午 11:45:33
葫蘆巴∼平衡血糖值好幫手

葫蘆巴
葫蘆巴種子(FENUGREEK,TRIGONELLE FOENUN GRACEUN)又名三色草，這種草本植物在千年前已被古希臘及埃及人所熟知。它的種子的汁液能延緩小腸對糖的吸收，所呈現出來的效果是飯後葡萄糖的高值降低了，成為平衡血糖值好幫手。另外，它也被認定用來降低血中膽固醇有很好的效果。在民族藥理學的科學刊物 (The Journal of Ethnopharmacology) 發表的研究報告，對血糖值不安定的動物餵食葫蘆巴種子，結果顯示沒有副作用，而且平衡血糖濃度的效果良好。1997年刊登在 Abdel-Barry 報告證實，葫蘆巴種子有平衡血糖，強化胰島素分泌，降低血中膽固醇等功效。

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