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為什麼懷孕中的婦女想吃梅子與酸的東西 ?
梅與梅醋中的檸檬酸就是鈣質吸收的最佳助劑,懷孕中的婦女最需要大量的鈣質,所以害喜時會想吃梅與酸的東西,不明白的人誤以為是為止吐,其實是人類本能反應,孕婦需要大量檸檬酸來幫助她攝取鈣質。另外,現代人骨質疏鬆症是50歲以上常見的問題,大部分的人用喝鮮奶來改善,您一定不知道骨質缺乏主要原因,是飲食中過度加工,在人體吸收時會形成一種草酸物質,它會與鈣質結合因而阻礙鈣質的吸收。在這種狀況之下喝再多鮮奶或吃再多魚,也是無法補充流失的鈣質。正在成長發育的青少年,父母親總是給予大量補充鈣質以利身高,但如果他(她)無法吸收呢?原因可能是大量飲用碳酸飲料,阻礙了鈣質吸收所以長不高。 http://www.5299.com.tw/product_list.asp?class_link_type=M&mclass_ser=8540&bclass_ser=6699&com_ser=0
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