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發表人：活的很健康 《IP：111********* 》 人氣指數：2524
豎腕副木治療法 告別滑鼠手
發表時間：2011/5/22 上午 06:07:24
豎腕副木治療法 告別滑鼠手

電腦幾乎是現代人必備的工作配備，長時間使用再加上姿勢錯誤，可能導致罹患「腕隧道症候群」，新北市立聯合醫院近日推出「副木治療法」，透過穿戴豎腕副木可減輕患者腕隧道內的壓力，舒緩不適感。

新北市立聯合醫院職能治療師谷德郁說，腕隧道症候群又稱「滑鼠手」，多發於時常敲打鍵盤及按壓滑鼠，需做重複性腕部活動的電腦族群，其中女性發生此疾病的比例為男性的3至10倍，多數人會以為自己睡姿不良壓迫手腕而延誤就醫。

谷德郁說，建議民眾可做類似相反於拜拜的動作，將手背對手背靠緊，兩手腕彎曲90度，維持住此姿勢，若60秒內手腕出現酸與麻的症狀，則可能是罹患「腕隧道症候群」，應盡速就醫。

谷德郁說，這類疾病早期症狀是大拇指、食指、中指及無名指的橈側會有麻木刺痛感，中期則出現持續性手指疼痛麻木，且如進行扣釦子或拿杯子等動作可能出現障礙，疼痛感覺會延伸至手肘或肩膀，嚴重點的話手部感覺更可能喪失。

谷德郁說，近日院方針對「腕隧道症候群」患者推出「副木治療法」，目前副木常見的材質為低溫熱塑性塑膠，復健師將依據患者狀況量身訂做豎腕副木，從掌側包覆並將手腕固定在正中位置，當手腕在穿戴副木時，可讓手腕擺在休息時的姿勢，減輕腕隧道內的壓力。

http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/may/22/today-health3.htm

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